有（yǒu）时（shí）我们会听（tīng）到宝宝肚子（zǐ）里有“咕噜咕噜”的（de）声（shēng）响，还会看到（dào）宝宝吭哧吭哧四（sì）肢乱蹬，涨得小脸通红（hóng），哼（hēng）哼唧唧很不舒服，睡也睡不（bú）好（hǎo），吃也不好好吃……

 

这（zhè）些（xiē）都（dōu）是宝宝“胀气（qì）”的表（biǎo）现。胀气会让宝宝哭闹不（bú）止（zhǐ），严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须（xū）要去医院才能解决。所以（yǐ），新手（shǒu）宝妈们一定要重（chóng）视（shì）宝宝“胀气”这件事。

 

今天（tiān）小（xiǎo）编给（gěi）大家（jiā）推荐一组婴儿（ér）排（pái）气（qì）操，能（néng）快速有（yǒu）效解决宝宝胀气、攒（zǎn）肚、消化不良等肠道问题，爸（bà）爸妈妈们（men）快学起来（lái）吧!

 

分解（jiě）动作

 

第一（yī）节：乾坤（kūn）大挪移式（shì）

 

 

以肚脐为（wéi）中心，手掌顺时针轻抚。一（yī）圈为（wéi）一回合，做4-8个回合即可

 

第二节：推心置腹式

 

 

1、两手交替（tì）向（xiàng）下（xià）轻（qīng）抚，以（yǐ）八拍为一组，做两组;

2、双（shuāng）手（shǒu）往下轻抚，以（yǐ）八拍为一组，做两组。

 

第三节：蹬单车式

 

 

1、两腿交替（tì）往腹部蜷缩，以八（bā）拍为一组，做一组;

2、双腿同时（shí）往腹（fù）部蜷缩（suō），以八拍为一组，做（zuò）一组（zǔ）;

 

第四节（jiē）：触膝式

 

 

单（dān）手单（dān）膝交（jiāo）叉（chā）相处，以（yǐ）八拍为一组（zǔ），做一组（zǔ）;

 

第五节（jiē）：垂直抱腿式

 

 

垂直抱（bào）起双腿，挤压腹部（bù），以八拍（pāi）为（wéi）一组，做一组;

 

注意（yì）事项

 

1、做操时间要适当

 

排气操适（shì）合小（xiǎo）月龄（líng）宝宝做，一（yī）定要在吃奶半个（gè）小（xiǎo）时（shí）后（hòu）做，不然会吐奶。

 

2、肠绞痛严重应及时就（jiù）医

 

当（dāng）宝宝肠绞痛的症状较为严重（chóng）时，妈妈就要警惕宝宝（bǎo）是否属于牛奶（nǎi）蛋白过敏，应（yīng）该及时带宝宝就医，请医生进（jìn）行排查。

 

3、只放屁不排便要注（zhù）意

 

如果宝宝长（zhǎng）时间不排便只（zhī）是（shì）放屁，或者所放的屁有酸臭味，那（nà）么就要（yào）考虑是否是消化不良所（suǒ）致，适当减（jiǎn）少奶量（liàng）进行观察。

 

最后提（tí）醒各位麻麻：此操是利用压迫的原理，将宝宝肚（dù）子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而（ér）且较好（hǎo）的（de）现（xiàn）象，各位麻麻（má）不用慌张（zhāng）~

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